儿童不应该吃被儿科医生列入黑名单的零食，不管他们有多喜欢！

温/马宝培育爸爸

大家好，欢迎回到马宝抚养孩子。今天我想和大家分享的话题是儿科医生列入黑名单的最新小吃。不要给他们任何孩子们喜欢的零食！跟随作者，让我们看看做父母的痛苦。

一个或六个“黑名单”小吃

1.方便面

它食用方便，味道好，深受人们的喜爱。但是方便面本身没有营养价值，而且含有很多有害物质。

其中，钠含量也相对较高，这会增加肠胃负担。因此，它不适合常规消费。孩子们最好不要吃它。

蜜饯

蜜饯的味道酸甜可口，颜色鲜艳，但这些零食通常都是腌制的，在腌制过程中会产生一些致癌物质。

此外，蜜饯是一种含有高糖、高热量和低维生素的零食。当儿童新陈代谢时，他们需要消耗大量的维生素B和其他一些维生素，这对他们的身体发育非常不利。

3.奶茶、碳酸饮料等。

碳酸饮料含有大量磷酸，这会影响人体对钙的吸收。儿童经常喝碳酸饮料，这对牙齿不好，会增加患龋齿的风险。

此外，奶茶不适合儿童频繁饮用。奶茶富含糖和热量，含有各种香精、色素和反式脂肪。经常饮酒不利于儿童的身体发育，甚至影响儿童的智力发展。

4.馅饼食品

蛋黄、巧克力派、菠萝派等食物在我们的日常生活中很常见，外形美观，味道鲜美，也很受儿童欢迎。

然而，华丽的外观自然是各种颜料和各种添加剂的作用，以改善口感。

一个小馅饼含有数十种原材料和反式脂肪，会损害人体的心脏血液系统，经常被吃掉，增加患癌症的风险。

5.膨化食品

膨化小吃含有多种金属元素，如铅和铝，这会对人体的神经系统和消化系统造成一定的损害。

儿童经常吃这样的零食，会使身体储存大量的金属元素，甚至导致慢性中毒，所以尽量不让儿童吃这样的食物。

6.果冻

果冻没有营养价值，儿童吞咽果冻会有一定的风险。

其次，果冻含有山梨酸钾、卡拉胶、柠檬酸和其他添加剂，以及许多色素和香精。

儿童经常吃它会阻碍身体对微量元素、蛋白质和钙的吸收。父母应该少给孩子食物。