修曼扎的目的就是累积资粮，曼扎盘有不同的材料，有金子、银的、红铜、黄铜、铁的、泥土等等，都可以的。有圆形的、半圆形的、三角形、四方形的。并不是一定要圆形的。

有息增怀伏的，银子就是息，金子就是增，红铜怀、铁的伏。曼扎盘的大小，最大也就大概一米，然后就是一个手臂嘛，放在曼扎盘的中间转一圈，就这么大，不能小过我们的一个掌的，八根手指这么大，这是最小。然后有了这样的一个曼扎盘之后，有一个谷黄金珠宝宁在一起的谷。

然后这个材料要加一种清洁的材料，五种物品得来的，从牛那里得来的，没有的话那你就可以用藏红花，我们用这种谷，再加上一些别的东西，如果大家有的话，用金子、金沙，或银沙，在印度的话，有一种白色的石头，大麦、青稞，总的来说看你自己的能力，备一个曼扎盘以及供的里面物品准备好，准备好以后你就拿这个曼扎盘，应该是你的左手拿这个曼扎盘，拿曼扎盘的时候绝不可以空手拿这个曼扎盘，空手拿曼扎盘，两个手皆空的话，我们来世投胎在一个边地，没有佛法的那种地方。

净化，然后这样放在中间，转三圈，往外面擦三次，然后在往里擦三次，按道理来说，左右手都可以做的，而一般的情况是右手抓住曼扎盘，左手在上面这样放，另外有一个菩提心的问题，当我们用净来擦这个曼扎盘的时候，你就可以生起菩提心，调伏你的心有很大的帮助，所以一定要用这个手来擦。

往外面擦得时候，一定要观想擦掉我们的罪障，消掉我们的罪障、业障，这很重要，往里面擦三圈的时候，佛菩萨的身口意的功德收回来。中间是黄金大地，然后就这样洒在上面，黄金地基就是三千大千世界的最下面的一层。

嗡班杂布米阿哄　大自在黄金地基，就是黄金大地，第一刹那的时候，就是我们所讲的这个轮回的三千大千世界这个地基，不过第二刹那的时候你要观想为清净的净土，然后在上面再放一圈，这就是铁围山，铁山围绕着大地，外铁围山围绕着一圈铁山，中央是须弥山，所以我们观想整个大地、须弥山种种时候，按照传统的关系的观想，我们刚才讲到那个黄金地基的时候，已经加持好了，这个地基已经加持好了，接下来的时候，什么样的形状就是我们自己来决定，他讲的长度，八万在黄金地基里面，四万插在里面，八万在外面以上，须弥山一半插在里面，一半是现出来的。

这个和科学家形容的不一样，不过你们一定要这样观想。所以这个须弥山四方是不同的颜色，东方是白色，南方是蓝色，西方是红色，北方是黄色。东方白色水晶宝，蓝宝石，红宝石，黄金所以有不同的四种颜色。

须弥山形状有四层，以下插在水里，然后在外面就是七宝山，七个宝山围绕着须弥山，然后这个里面还有七个湖，八大龙主就住在这里。须弥山头顶就有三十三天，四大天王的天道，就在须弥山的第一层，南方有一个如意树，一直到三十三天，这个上面就有一个天宫，这是非常非常大，多大那没办法形容，然后在这个上面有种族的最高的一个宫殿，下面有三十三个国家，大家明白了？！在须弥山的顶上有日月，超过须弥山的话是没有日月的。（放）中间须弥山，然后就是东方部洲，东方部洲有两种。

一种是自己的前面靠自己的一方，或者是对面就是资粮田前面的对面放东方部洲。有两种。如果你修曼扎供主要是清净业障、疾病的话，那么东方就在你的前面；如果从皈依境或资粮田从哪里为了求加持，那么东方就在对面，不是在你的前面，我们今天东方部洲就在我们前面，所以我们的右面就是南瞻部洲，然后就是西方部洲，然后就是北方部洲。

而东方部洲在你的对面的话，那么你的左面就变成南瞻部洲了。围绕铁山，念嗡班杂日也喀阿哄，的时候你就放那个铁圈子，第一圈你就放上去，先放一些供品放一圈，然后你就放上去第一圈。然后你就放中间这个，须弥山，然后东方部洲，然后南瞻部洲，然后西牛贺洲，然后北俱卢洲。

四大部洲放好了之后，旁边总共有八个小洲，刚好就是一个大洲各两个，比方南瞻部洲，两个小洲应该是你的右面，然后是左边。八个小洲放好了之后，你就放第二个圈子，八个小洲也是顺时针这样放上去。这里有三十七供和二十五供，有两种。如果我们做的是三十七供的话，那么还有一个宝山，宝山是在东方部洲的上面，因为这个宝山是属于东方部洲的。

然后把如意树放在南瞻部洲的上面、mangpang湖的中间，成就者能够看得到，一般凡夫的居士是看不到。西方有如意牛，北方就有一种自长的一种谷，不需要种。而其他的一些洲，北方呀西方啊。然后在虚空中有七宝围绕着须弥山，这个就是转轮王的唯一的宝物，轮宝、珠宝、妃宝、臣宝、象宝、马宝、将军宝、宝藏瓶，这样围绕着须弥山，四方、四角，这样就是八个，这个时候我们观想这些七宝啊，不可以观成铁匠做的打出来的那种金子做的、铁做的，他是真正的的宝物，轮宝真正能够转法-轮，转轮王拥有的。

然后摩尼宝发光发的很远的的光，在他的面前发愿的话，那么世间的所有的愿望都会实现。妃宝，除掉了、没有女人八种的过、缺点，她有五种的德相。然后大臣宝，大象宝，不是我们那种，这种大象坐在上面非常大，坐在上面非常舒服。马宝就是非常快，就是速度非常快，一刹那可以转三圈这个地球，坐在上面也是很舒服。将军宝就是可以使用所有的兵器，消灭掉所有的再强的敌人。

然后就是大藏宝瓶，就是永不尽的宝物就在里面宝瓶，想要什么都有。然后，在那个上面还有八个天女，嬉女、缦女、歌女、舞女、花女、香女、灯女、涂女，都在那个围绕着须弥山，每一个天女一定要放一把供物，放的时候在你的手的上面，不过观想的时候是在须弥山的外面围一圈，非常大。这上面还要放四个，日、月、众宝伞、尊胜幢，也就是日月在左右然后宝伞就是在前面，宝幢就在后面。所以我们观想的这个曼扎供就是三千大千世界就在里面，也不用太大，也不用太小，就这个里面包括一切三千大千世界。所以这个时候全部做好了之后，我们就这样很清净的，很圆满的、很殊胜的做曼扎，就可以供上去。

那么我们这里能不能这样供上去，也就是我们前面清净大地的时候，有没有好好的清净，如果你好好的清净过的话，那么你现在做完了之后你供上去没有一点那种杂念，可能太大了、或者比如说我们这个南瞻部洲上面有肮脏的东西，有很多石头等等诸如那些不清净的东西，在大脑里面就不会出现。如果你前面没有好好清净大地的话，那么在这个时候心里面就会出现奇奇怪怪的很多不清净的那些思想。

这个里面讲到南瞻部洲，我们一般指的是一个部洲，实际上有一千万个南瞻部洲都在里面。也有一种说法，说这个一千万个南瞻部洲就在大日如来的掌上，因为大日如来的净土刚好就在南瞻部洲的下面，你供上去的时候，你的对面就是宗喀巴父子三尊，在上面兜帅净土那边有所有所有佛菩萨，本尊。

你的曼扎供变成很多很多，每一个佛，每一个菩萨都前面供一个曼扎供。然后你就这样举高一点，念那个四句曼扎供的念诵，念：伊当　古如　日阿那　曼札拉冈尼日雅达雅弥的时候，就倒在自己方向。

如果你在修十万曼扎供的话，你先念诵一遍长的，接下来你就念那个断的就可以了，不过短的前面要加上四皈依、大乘的皈依，然后念那个四句短的曼扎供，伊当古如日阿那曼札拉冈尼日雅达雅弥，左手拿着念珠，做完一次你就拨一个念珠，然后你要下座，最后你要结束的时候，你要把那个长的那个再诵一次，然后结束。

一定要把双腿用毛巾盖起来，否则有不敬的过失。如果你有不好不吉祥的梦，或者是病等等的时候，那么你在曼扎倒下来的时候，不要从你里面倒下来，从外面倒下来，所有不好的事情压在须弥山下面，把它除掉的意思。